Công viên cho biếtcác Vườn đất nước ở Hoa Kỳ là điểm đến xuất sắc cho bất cứ người nào thích phiêu lưu, phấn khích và trên phần nhiều các cảnh quan hít thở. Công viên các nơi này với cảnh quan tuyệt đẹp và động vật hoang dại hoàn hảo đang chờ bạn.
Mỗi công viên là khác nhau và sở hữu 1 mẫu gì chậm triển khai về nó mà khiến nó truy vấn cập vào 1 kinh nghiệm độc đáo ... nó với thể là bò rừng ở Yellowstone hoặc Delicate Arch trong Vườn quốc gia Arches ... nếu bạn đã ko được tới một Vườn đất nước thì hiện giờ là thời gian để đi xem những kỳ quan mà họ giữ. giả dụ bạn đã đến 1 số trong số họ, thì hiện giờ là thời kì để đi và khám phá các người khác. 10 Công viên này đều rất phổ biến và vì lý do chính đáng ... chậm triển khai là 1 số Công viên đất nước tuyệt vời nhất ở Mỹ.
Công viên cho hay sự thu hút chính của công viên nức danh này nằm ở Arizona là hẻm núi được hình thành bởi sự xói mòn của sông Colorado. ko gì mang thể chuẩn bị cho bạn các quan niệm ấn tượng về cảnh quan tuyệt đẹp này, thật không thể tin được. số đông mọi người ái mộ hẻm núi từ các ý kiến trên diễn đàn hoặc tham gia 1 số các tuyến phố mòn đi bộ đường dài phổ quát dọc theo vành đai. một số mạo hiểm đi lang thang, hãy kiên cố để có đầy đủ nước và thực phẩm trong trường hợp chậm triển khai.
Công viên cho haymột cách thức độc đáo để khám phá hẻm núi là những con la. Hãy hình dung ngồi trên lưng con la và đi xuống hẻm núi, biến mất trong vẻ đẹp thái bình bao quành bạn; ko có tiếng ồn giao thông, ko còi báo động và ko với điện thoại reo. Chỉ bạn và nghĩ suy của bạn khi bạn đi xuống sâu hơn và sâu hơn vào hẻm núi lý tưởng này. Du lịch bằng bè là 1 tuyển lựa khác để khám phá hẻm núi này, đi những thác nước khổng lồ huyền thoại hoặc chỉ lượn lờ trong vẻ đẹp cảnh đẹp khi trôi trên mặt nước.
Vườn đất nước California, cách thức San Francisco khoảng 300 km về phía đông, là điểm tới đa dạng cho các người thương trùng hợp, những người leo núi, cắm trại, các người leo núi ... El Capitan, cái đá đơn granite cao nhất toàn cầu, sở hữu khuông đá vôi dốc là một thách thức thực sự Cho những nhà leo núi đá có thương hiệu. Half Dome, Thác Yosemite lừng danh, Hồ Mirror và hầu hết các điểm nhấn tự dưng khác là mong ước cho bất kỳ người đi bộ, người yêu bất chợt hay nhiếp ảnh gia. Gấu và gấu đen - trong số đông đảo sinh vật hoang dại khác - thường thấy trong công viên.
Công viên đất nước đáng kinh ngạc này mang hơn 2000 vòm đột nhiên tuyệt đẹp trong một quang cảnh đẹp. Phong cảnh rất ngoạn mục mà bạn sẽ nghĩ rằng bạn đang ở trong một bộ phim của Hollywood thay vì đứng ở Utah. Bạn sẽ phải mất hàng giờ để ngắm nhìn các https://khaimo.com/tong-hop-cac-diem-luyen-phap-luan-dai-phap-mien-phi-tai-viet-nam/ vòm nức danh như Delicate Arch, Partition Arch, Arch Turret Arch, Arch Navajo ... và các tảng đá lạ thường như Balanced Rock. một đường mòn đi bộ trục đường dài nhiều trong công viên là các con phố Vườn Quỷ cho tới Cảnh hình cung hoặc Double o Arch.
ko xa Công Viên quốc gia Arches ở Utah, bạn sẽ tậu thấy Vườn đất nước đáng sửng sốt này mang cảnh quan hoang dã phía tâyđích thực - đầy các hẻm núi - sẽ khiến bạn ko nhắc nên lời. ko với cách thức nào để bộc lộ cảnh hoàng hôn trên 1 trong những hẻm núi này trông giống như lúc ngồi trên 1 hòn đá đưa nó vào. nếu 1 bức tranh sơn một ngàn chữ, một con số lớn mà vườn đất nước này đã vẽ . Đi bộ và đi bè trên sông là những điểm thăm quan nổi tiếng nhất trong khu vực.
Công Viên cho biết vườn đất nước quyến rũ này - đầy những mạch nước phun, bùn bùn, suối nước hot và khung cảnh tuyệt vời - là nơi cuối cùng ở Hoa Kỳ nơi bạn sở hữu thể nhận ra các đàn bò to của những con bò rừng cùng nhau. Đây cũng là nơi mang số lượng sói xám lớn nhất. những con gấu gấu thường được trông thấy xung quanh công viên - chúng ta đã thấy 5 người lúc tới thăm - nhưng cứng cáp trong mọi trường hợp để giữ khoảng cách của bạn với động vật hoang dại của Yellowstone. Vườn đất nước này chắc chắn xứng đáng được lợi lợi rộng rãi hơn là mau chóng vượt qua được để nhìn thấy các giếng nước cũ Old Faithful lừng danh, chúng tôi dành 4 ngày ở đây mà vẫn không đủ để khám phá phần nhiều các kỳ quan của Yellowstone.
có nhẽ chẳng phải là tên gọi đẹp nhất cho một Vườn đất nước nhưng dù rằng tên Vườn Thung lũng Chết là phải xem. chẳng thể biểu thị vẻ đẹp của sa mạc này. lúc bạn đứng trong sự nóng bỏng, bạn có thể thấy những đỉnh núi cao bao phủ tuyết. dù rằng các ngày có thể rất hot, đêm sở hữu thể rất lạnh.
Friday, May 19, 2017
Thursday, May 18, 2017
Thường Ngày Dồi Dào Sức Kh���e Hơn Qua Cách Thức Làm Cho Làm D���u Stress Chỉ Với Hai Phút Hằng Ngày.
Bill Rielly đã mang số đông. Vậy tại sao sức khỏe anh đấy với phổ biến bao tay và lo lắng đến mức anh đó chỉ sở hữu thể ngủ vào ban đêm? Kinh nghiệm của Bill về sức khỏe sở hữu thể có ích cho các cá nhân có khả năng, điều kiện sức khỏe khác.
Vợ của Bill thuyết phục anh ta tìm ra các gì đã thực thụ tài xế căng thẳng của mình. Ông đã dành vài năm kế tiếp để tìm kiếm những cách thức để sắm thấy niềm vui hơn trong cuộc hành trình. Trong quá trình này, ông tậu thấy năm dụng cụ. Sức khỏe mỗi người đều bình thường đủ, nhưng cùng nhau họ đã chứng minh sự đổi thay cuộc sống và cho phép thành công muộn của ông như là 1 giám đốc điều hành của Apple.
Ở rèn luyện sức khỏe đó là thở. Anh ta khởi đầu nhỏ bằng phương pháp hít thở sâu ba lần mỗi lúc anh ngồi xuống bàn. Anh thấy nó giúp anh thư giãn. Sau ba lần thở trở nên 1 thói quen, anh mở rộng đến vài phút mỗi ngày. Anh ta thấy anh ta kiên nhẫn, bình tĩnh hơn, trong thời điểm Đó. hiện giờ anh đó khiến 30 phút một ngày. Nó khôi phục quan niệm của ông khi mà cho phép ông để có 1 dòng nhìn tươi mới tại một thắc mắc hoặc vấn đề và đưa ra những giải pháp mới. các bài tập hít thở sâu đã là một phần của thực hành yoga trong hàng nghìn năm, nhưng các nghiên cứu vừa mới đây được thực hành tại Bệnh viện đa khoa Massachusetts ở Harvard cho thấy tác động tích cực của thở sâu đã làm thân thể bạn mang khả năng đối phó với bao tay.
Ở rèn luyện sức khỏe đó là thiền. lúc Bill nghe lần trước hết về thiền định, anh ta đã hình dung nó là cho các kẻ hippies. Nhưng ông rất sửng sốt khi thấy những thiền nhái mà ông nhận ra: Steve Jobs, Oprah Winfrey, Marc Benioff, và Russell Simmons trong số chậm tiến độ. Được khuyến khích, anh khởi đầu mang 1 phút mỗi ngày. Thiền của ông bao gồm "cơ thể quét" mà tụ họp tâm trí của mình và năng lượng trên mỗi phần của cơ thể từ đầu tới chân. các nghiên cứu vừa mới đây tại Harvard đã cho thấy thiền định chỉ trong 8 tuần thực thụ sở hữu thể khiến tăng chất xám trong những bộ phận của não chịu trách nhiệm về sự điều tiết tinh thần và học tập. nhắc bí quyết khác, những người hành thiền đã tăng cường kiểm soát cảm xúc và sức mạnh của não!
Ở rèn luyện sức khỏe đó là nghe. Bill tậu thấy nếu như ông tập kết vào việc lắng tai người khác theo cách thức mà ông quy tụ lúc ông suy gẫm sự tương tác của mình tức tốc trở nên phong phú hơn. Người khác với thể cảm thấy anh đang lắng nghe, đầy đủ thể chất. Và lúc https://www.youtube.com/watch?v=2jZn15Y0550 họ biết mình đang nghe, họ chóng vánh lập gia đình sở hữu anh ta. Cuộc sống số đông lập tức phát triển thành phong lưu và với ý nghĩa hơn. Như giáo sư Graham Bodie đã lưu ý 1 bí quyết thực nghiệm, lắng nghe là hành vi truyền thông cá nhân hăng hái tinh tướng.
Trong rèn luyện sức khỏe đó là đặt nghi vấn. công cụ này ko phải là hỏi những người khác, chậm triển khai là vấn đề suy nghĩ về những suy nghĩ mà trí não của bạn tạo ra. Chỉ vì tâm não của bạn tạo ra 1 ý nghĩ ko khiến cho nó đúng. Bill với thói quen tự hỏi mình rằng "Liệu sự thật chậm triển khai với đúng không?" Và nếu anh đấy không hoàn toàn vững chắc nó, anh đó sẽ để nó đi. Anh nói: "Cảm ơn vì đã nghĩ suy và tiếp diễn. Tôi tậu thấy sự phóng thích này vì nó đã cho tôi một lối thoát cho những suy nghĩ bị động, một van cứu trợ mà tôi đã ko với trước đây "Kỹ thuật đặt câu hỏi ý nghĩ của bạn đã được rộng rãi bởi Byron Katie người ủng hộ mẫu mà cô gọi là" tuyệt vời hoàn tác ". Và nghiên cứu cho thấy có quyền lực trong việc thừa nhận chứ không phải là đàn áp các tư tưởng bị động. Thay vì nỗ lực lờ đi dòng mà chúng tôi tin là đúng, đặt câu hỏi cho phép chúng tôi trông thấy những nghĩ suy "đối mặt" và để làm cho mất uy tín của họ bởi vì họ là ko đúng sự thực.
Ở rèn luyện sức khỏe đó là mục đích. Bill cam kết sống với mục đích. chẳng phải là một Mục đích của Cuộc sống - nó dễ dàng hơn thế. Anh ta cam kết cố ý khiến bất cứ điều gì anh ta đang làm cho. Để khiến nó và chỉ có nó. nếu anh đó quyết định xem TV anh đấy thực thụ xem nó. nếu anh đó có bữa ăn, anh đó dành thời kì để thưởng thức bữa ăn. có các nghiên cứu để tương trợ trải nghiệm của Bill. Gloria Mark và Armand Cardello trích dẫn chứng cớ cho thấy những nhân viên công nghệ rà soát email phổ biến như 36 lần 1 giờ. Kết quả là gia nâng cao căng thẳng. Đưa ra mỗi hoạt động sự chú ý ko san sẻ của bạn đảm bảo rằng bạn đang ở trong thời điểm này và sống 1 cách trọn vẹn kinh nghiệm chậm triển khai.
1 chìa khóa quan trọng của sức khỏe cho Bill trong đa số các điều này đã được bắt đầu nhỏ - rất nhỏ. Điều quan yếu là bạn chẳng thể bao tay theo bí quyết bao tay. thường nhật, chúng tôi phấn đấu mang lại đổi thay phê chuẩn phấn đấu tuyệt vời và chúng tôi đưa số đông năng lượng của chúng tôi vào 1 sáng kiến mới. Nhưng bạn không thể đánh bại bao tay bằng phương pháp sử dụng cộng 1 kỹ thuật tạo ra sự găng tay ở nơi đầu tiên.
Thay vào chậm triển khai, chìa khóa sức khỏe là khiến cho ít hơn bạn cảm thấy bạn muốn. nếu nhưsức khỏe bạn cảm thấy muốn thở trong hai phút, hãy làm nó chỉ trong một phút. nếusức khỏe bạn dành cho một ngày thực sự lắng tai người sâu sắc, hãy khiến điều chậm triển khai cho cuộc họp tiếp theo chỉ. Để sức khỏe bản thân nóng lòng để thử lại. các gì bạn muốn là phát triển một lề thói bền vững: bí quyết tiếp cận không găng để sức khỏe giảm bít tất tay của sức khỏe bạn.
Vợ của Bill thuyết phục anh ta tìm ra các gì đã thực thụ tài xế căng thẳng của mình. Ông đã dành vài năm kế tiếp để tìm kiếm những cách thức để sắm thấy niềm vui hơn trong cuộc hành trình. Trong quá trình này, ông tậu thấy năm dụng cụ. Sức khỏe mỗi người đều bình thường đủ, nhưng cùng nhau họ đã chứng minh sự đổi thay cuộc sống và cho phép thành công muộn của ông như là 1 giám đốc điều hành của Apple.
Ở rèn luyện sức khỏe đó là thở. Anh ta khởi đầu nhỏ bằng phương pháp hít thở sâu ba lần mỗi lúc anh ngồi xuống bàn. Anh thấy nó giúp anh thư giãn. Sau ba lần thở trở nên 1 thói quen, anh mở rộng đến vài phút mỗi ngày. Anh ta thấy anh ta kiên nhẫn, bình tĩnh hơn, trong thời điểm Đó. hiện giờ anh đó khiến 30 phút một ngày. Nó khôi phục quan niệm của ông khi mà cho phép ông để có 1 dòng nhìn tươi mới tại một thắc mắc hoặc vấn đề và đưa ra những giải pháp mới. các bài tập hít thở sâu đã là một phần của thực hành yoga trong hàng nghìn năm, nhưng các nghiên cứu vừa mới đây được thực hành tại Bệnh viện đa khoa Massachusetts ở Harvard cho thấy tác động tích cực của thở sâu đã làm thân thể bạn mang khả năng đối phó với bao tay.
Ở rèn luyện sức khỏe đó là thiền. lúc Bill nghe lần trước hết về thiền định, anh ta đã hình dung nó là cho các kẻ hippies. Nhưng ông rất sửng sốt khi thấy những thiền nhái mà ông nhận ra: Steve Jobs, Oprah Winfrey, Marc Benioff, và Russell Simmons trong số chậm tiến độ. Được khuyến khích, anh khởi đầu mang 1 phút mỗi ngày. Thiền của ông bao gồm "cơ thể quét" mà tụ họp tâm trí của mình và năng lượng trên mỗi phần của cơ thể từ đầu tới chân. các nghiên cứu vừa mới đây tại Harvard đã cho thấy thiền định chỉ trong 8 tuần thực thụ sở hữu thể khiến tăng chất xám trong những bộ phận của não chịu trách nhiệm về sự điều tiết tinh thần và học tập. nhắc bí quyết khác, những người hành thiền đã tăng cường kiểm soát cảm xúc và sức mạnh của não!
Ở rèn luyện sức khỏe đó là nghe. Bill tậu thấy nếu như ông tập kết vào việc lắng tai người khác theo cách thức mà ông quy tụ lúc ông suy gẫm sự tương tác của mình tức tốc trở nên phong phú hơn. Người khác với thể cảm thấy anh đang lắng nghe, đầy đủ thể chất. Và lúc https://www.youtube.com/watch?v=2jZn15Y0550 họ biết mình đang nghe, họ chóng vánh lập gia đình sở hữu anh ta. Cuộc sống số đông lập tức phát triển thành phong lưu và với ý nghĩa hơn. Như giáo sư Graham Bodie đã lưu ý 1 bí quyết thực nghiệm, lắng nghe là hành vi truyền thông cá nhân hăng hái tinh tướng.
Trong rèn luyện sức khỏe đó là đặt nghi vấn. công cụ này ko phải là hỏi những người khác, chậm triển khai là vấn đề suy nghĩ về những suy nghĩ mà trí não của bạn tạo ra. Chỉ vì tâm não của bạn tạo ra 1 ý nghĩ ko khiến cho nó đúng. Bill với thói quen tự hỏi mình rằng "Liệu sự thật chậm triển khai với đúng không?" Và nếu anh đấy không hoàn toàn vững chắc nó, anh đó sẽ để nó đi. Anh nói: "Cảm ơn vì đã nghĩ suy và tiếp diễn. Tôi tậu thấy sự phóng thích này vì nó đã cho tôi một lối thoát cho những suy nghĩ bị động, một van cứu trợ mà tôi đã ko với trước đây "Kỹ thuật đặt câu hỏi ý nghĩ của bạn đã được rộng rãi bởi Byron Katie người ủng hộ mẫu mà cô gọi là" tuyệt vời hoàn tác ". Và nghiên cứu cho thấy có quyền lực trong việc thừa nhận chứ không phải là đàn áp các tư tưởng bị động. Thay vì nỗ lực lờ đi dòng mà chúng tôi tin là đúng, đặt câu hỏi cho phép chúng tôi trông thấy những nghĩ suy "đối mặt" và để làm cho mất uy tín của họ bởi vì họ là ko đúng sự thực.
Ở rèn luyện sức khỏe đó là mục đích. Bill cam kết sống với mục đích. chẳng phải là một Mục đích của Cuộc sống - nó dễ dàng hơn thế. Anh ta cam kết cố ý khiến bất cứ điều gì anh ta đang làm cho. Để khiến nó và chỉ có nó. nếu anh đó quyết định xem TV anh đấy thực thụ xem nó. nếu anh đó có bữa ăn, anh đó dành thời kì để thưởng thức bữa ăn. có các nghiên cứu để tương trợ trải nghiệm của Bill. Gloria Mark và Armand Cardello trích dẫn chứng cớ cho thấy những nhân viên công nghệ rà soát email phổ biến như 36 lần 1 giờ. Kết quả là gia nâng cao căng thẳng. Đưa ra mỗi hoạt động sự chú ý ko san sẻ của bạn đảm bảo rằng bạn đang ở trong thời điểm này và sống 1 cách trọn vẹn kinh nghiệm chậm triển khai.
1 chìa khóa quan trọng của sức khỏe cho Bill trong đa số các điều này đã được bắt đầu nhỏ - rất nhỏ. Điều quan yếu là bạn chẳng thể bao tay theo bí quyết bao tay. thường nhật, chúng tôi phấn đấu mang lại đổi thay phê chuẩn phấn đấu tuyệt vời và chúng tôi đưa số đông năng lượng của chúng tôi vào 1 sáng kiến mới. Nhưng bạn không thể đánh bại bao tay bằng phương pháp sử dụng cộng 1 kỹ thuật tạo ra sự găng tay ở nơi đầu tiên.
Thay vào chậm triển khai, chìa khóa sức khỏe là khiến cho ít hơn bạn cảm thấy bạn muốn. nếu nhưsức khỏe bạn cảm thấy muốn thở trong hai phút, hãy làm nó chỉ trong một phút. nếusức khỏe bạn dành cho một ngày thực sự lắng tai người sâu sắc, hãy khiến điều chậm triển khai cho cuộc họp tiếp theo chỉ. Để sức khỏe bản thân nóng lòng để thử lại. các gì bạn muốn là phát triển một lề thói bền vững: bí quyết tiếp cận không găng để sức khỏe giảm bít tất tay của sức khỏe bạn.
Subscribe to:
Posts (Atom)